Fettförbränning

SÅ förbränner du maximalt med fett

Vet du om att du kan påverka din fettförbränning dygnet runt genom sättet du äter, sover och lever på? Vi visar dig hur du bränner mer fett!

Det visste du inte om fettförbränning

Dessa sporter förbränner flest kalorier

Så mycket förbränner du på 30 minuter

Bränn fler kalorier med kettlebells

Öka din förbränning på jobbet

Allt för många sitter stilla under en arbetsdag, men det behövs faktiskt inga stora förändringar för att förbränningen ska öka rejält.

Så mycket förbränner du på jobbet

Om du står, sitter eller går mycket på jobbet, har stor betydelse för hur mycket du förbränner under en dag.

Har du tid att förbränna dina snacks?

Rödvin, coca-cola, glass och popcorn... Se här hur mycket du måste träna för att förbränna alla snacks du intar.

Vardagsuppgifter ökar din förbränning

Se hur många kalorier du förbränner i din vardag utan att du tänker på det. Och få några bra tips till hur du maxar kaloriförbränningen.