Test: Förbränn dina synder

Öka din förbränning på jobbet

Allt för många sitter stilla under en arbetsdag, men det behövs faktiskt inga stora förändringar för att förbränningen ska öka rejält.

SÅ mycket förbränner du genom att stå

Så mycket förbränner du på 30 minuter

Dessa sporter förbränner flest kalorier

Så mycket förbränner du på jobbet

Vardagsuppgifter ökar din förbränning

Tvätta kläderna på motionscykeln

Det visste du INTE om fettförbränning

Tränar du i rätt fettförbränningszon?

Fettförbränning är omöjlig att styra

Det är bara att glömma att magen blir plattare av situps eller att låren blir smalare av tung benträning.

Gå ned i vikt - se en skräckfilm

Att sitta stilla i soffan är inte bra för vikten. Men om du tittar på The Shining samtidigt så blir effekten bättre. Se här hur mycket mer du förbränner om du ser en skräckfilm.

Förbränner vanlig cykling mer än spinning

Är det någon skillnad på hur mycket man förbränner när man cyklar utomhus jämfört med när man tränar spinning?

10 tips som ökar förbränningen

Här får du sex bra kostråd och fyra motionsråd som ökar förbränningen.