Det går inte att själv bestämma var på kroppen fettet ska försvinna. Det visar en ny studie från University of Los Lagos i Chile.
Under 12 veckor lät forskarna en grupp försökspersoner göra 1 000 benpress med ena benet tre gånger i veckan. Det andra benet tränades inte alls. Efter testperioden mätte forskarna förändringen av fettvävnad i benen och upptäckte ingen fettminskning alls i det tränade benet.
Det är alltså bara att glömma att magen blir plattare av situps eller att låren blir smalare av tung benträning. Däremot blev försökspersonerna smalare på överkroppen!
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
