Fettförbränning

Det visste du INTE om fettförbränning

Hur mycket fett du förbränner beror i hög grad på din totala kaloriförbrukning. MEN andra faktorer påverkar också fettförbränningen – se dem här!

Bränn fler kalorier med kettlebells

SÅ förbränner du maximalt med fett

Öka din förbränning på jobbet

SÅ mycket förbränner du genom att stå

Så mycket förbränner du på jobbet

Om du står, sitter eller går mycket på jobbet, har stor betydelse för hur mycket du förbränner under en dag.

Har du tid att förbränna dina snacks?

Rödvin, coca-cola, glass och popcorn... Se här hur mycket du måste träna för att förbränna alla snacks du intar.

Vardagsuppgifter ökar din förbränning

Se hur många kalorier du förbränner i din vardag utan att du tänker på det. Och få några bra tips till hur du maxar kaloriförbränningen.

Tvätta kläderna på motionscykeln

Med den här cykeln har du möjlighet att förbränna fett samtidigt som du tvättar dina använda kalsonger och svettiga träningskläder.