Fettförbränning

SÅ förbränner du maximalt med fett

Vet du om att du kan påverka din fettförbränning dygnet runt genom sättet du äter, sover och lever på? Vi visar dig hur du bränner mer fett!

Öka din förbränning på jobbet

SÅ mycket förbränner du genom att stå

Så mycket förbränner du på 30 minuter

Dessa sporter förbränner flest kalorier

Vardagsuppgifter ökar din förbränning

Se hur många kalorier du förbränner i din vardag utan att du tänker på det. Och få några bra tips till hur du maxar kaloriförbränningen.

Tvätta kläderna på motionscykeln

Med den här cykeln har du möjlighet att förbränna fett samtidigt som du tvättar dina använda kalsonger och svettiga träningskläder.

Det visste du INTE om fettförbränning

Hur mycket fett du förbränner beror i hög grad på din totala kaloriförbrukning. MEN andra faktorer påverkar också fettförbränningen – se dem här!

Tränar du i rätt fettförbränningszon?

Svaret kan du få genom att använda din andning som rättesnöre.