
Därför ska du använda hantlar
Brukar du aldrig träna med hantlar på gymmet? I så fall går du miste om de här fördelarna.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merTRÄNING | Allt om träning och fitness. Vad du än vill få ut med din träning så hjälper vi dig att få en starkare, snabbare och uthålligare kropp. Ta också del av alla expertsvar om träning och fitness och se hur du kan hålla motivationen uppe.
Vill du ha ut mer av din träning? Gör som tusentals andra och få vårt gratis nyhetsbrev med goda råd om träning, program, sund kost, energi och återhämtning.
EXTRA: Få vår stora guide med inspirerande tips om träning, teknik, kläder och kost – och få massor av goda råd inför nästa löprunda när du anmäler dig till nyhetsbrevet.