
Välj rätt musiklåtar till din träning
Musik gör träningen lättare, men det saknar inte helt betydelse vad man lyssnar på. Ta reda på mer här, där vi också punkterar en myt om att BPM, dvs. takten i låtarna, ska styra löptempot.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merTRÄNING | Allt om träning och fitness. Vad du än vill få ut med din träning så hjälper vi dig att få en starkare, snabbare och uthålligare kropp. Ta också del av alla expertsvar om träning och fitness och se hur du kan hålla motivationen uppe.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer