Triathlon

14 råd för ett lyckat triathlon

Ta del av Helle Frederiksens bästa tips till hur man lyckas genomföra ett triathlon – från förberedelser tills det man löper över mållinjen.

Så mycket tjänar proffstriatleterna

Proffstriatleterna är inte de idrottsutövare som tjänar mest. Ändå finns det några som håvar in en rätt bra årslön!

Minitriathlon – Cykelprogram

Detta sexveckors cykelprogram gör dig redo för cykelsträckan i ett minitriathlon.

12 tips inför ditt första triathlon

Triathlonkungen Rasmus Henning delar med sig av sina bästa tips och guidar dig genom ditt första triathlon.

Terrängtriatlon

Terrängtriatlon genomförs i våtdräkt, på mtb och i trailskor och antalet utövare ökar. Nu kommer Xterra till Norden.

”Terrängtriathlon är riktigt roligt”

Fokus på terrängen i stället för på smärtan och en skön stämning är några av orsakerna till att Martin Flinta älskar terrängtriathlon.

Terrängtriatlon

Det kommer att bli tufft och det kommer att bli roligt. Världens största terrängtriatlon, Xterra, kommer till Norden. Och du kan vara med!

Hur förbereder jag mig för triathlon?

Snart ska jag delta i mitt första triathlonlopp. Har ni några goda råd om förberedelser och taktik?

9 av 10 ”järnmän” får skador

Hur ser en triatlonsko ut?

Triathlon på stark frammarsch

Redo för minitriatlon

Hur simtränar man inför ett triatlon?

Jag planerar att delta i min första halva ironmantävling i september. Hur ska jag lägga upp simträningen för att komma i form till den tuffa utmaningen?

Program: Redo för ett minitriathlon

Om du är i någorlunda bra form, så krävs det mindre än du tror för att bli redo till ett triathlon. Det här programmet gör att du kommer i form inför ett minitriathlon på sex veckor.

Tips för växlingsområdet

Gå runt i växlingsområdet och bekanta dig med det, så att du inte springer fel när adrenalinet pumpar och det är fullt ös vid växlingen.

Så lite utrustning behöver du till triatlon

Cykel, hjälm och löparskor. Det är i stora drag vad du behöver för att komma igång med triatlon.