Träningen får en boost av musik

Träningen får en boost av musik

Många gillar att lyssna på musik när de tränar – och för en del är det nästan nödvändigt för att de ska orka pressa sig.

Snabb musik ger träningen ett lyft

Större muskler av att lyssna på musik?

Ha musik i öronen

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik hjälper på löpbandet

Spring till musik

Musik för löpare?

Forskning: Du tränar bättre med musik

De populäraste träningslåtarna på Spotify

Musiktjänsten Spotify har gjort en lista med de populäraste träningslåtarna i Sverige och resten av världen – och det finns massor av inspiration att hämta.

Musik till ditt tempo

Ny internetsajt erbjuder nedladdningsbar nykomponerad musik i exakt det tempo som passar dig.

Hunkemöller – Motivera dig med snygga träningskläder

Det är viktigt att hålla sig aktiv, och ett sätt att motivera dig till träning är att investera i snygga träningskläder.

Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning?

Att ha snygga och bra träningskläder kan göra stor skillnad i din träning. Först och främst ger komfortabla kläder dig större rörelsefrihet, vilket är viktigt för att prestera optimalt, men det finns även forskning som visar på att träningskläder du trivs i motiverar dig bättre till att träna.