Träningsmusik

Snabb musik ger träningen ett lyft

Mer techno, färre ballader – vill du ha ut max av musiken när du tränar bör låtarna vara snabba.

Större muskler av att lyssna på musik?

Ha musik i öronen

Musik gör dig 15 procent bättre

Så väljer du rätt löpmusik

Musik för löpare?

Vilken musik passar bäst när man ska löpträna? Har ni några tips?

Forskning: Du tränar bättre med musik

Forskare har kommit fram till att man presterar bättre om man tränar med musik i öronen – och det gäller oavsett om man löper, cyklar eller styrketränar.

De populäraste träningslåtarna på Spotify

Musiktjänsten Spotify har gjort en lista med de populäraste träningslåtarna i Sverige och resten av världen – och det finns massor av inspiration att hämta.

Musik till ditt tempo

Ny internetsajt erbjuder nedladdningsbar nykomponerad musik i exakt det tempo som passar dig.