Träningsmusik

Större muskler av att lyssna på musik?

Jag styrketränar en del och undrar om jag kan förbättra prestationsförmågan genom att lyssna på musik?

Ha musik i öronen

Musik gör dig 15 procent bättre

Så väljer du rätt löpmusik

Musik hjälper på löpbandet

Forskning: Du tränar bättre med musik

Forskare har kommit fram till att man presterar bättre om man tränar med musik i öronen – och det gäller oavsett om man löper, cyklar eller styrketränar.

De populäraste träningslåtarna på Spotify

Musiktjänsten Spotify har gjort en lista med de populäraste träningslåtarna i Sverige och resten av världen – och det finns massor av inspiration att hämta.

Musik till ditt tempo

Ny internetsajt erbjuder nedladdningsbar nykomponerad musik i exakt det tempo som passar dig.

Manual för nya löpare: Allt du behöver veta!

Vi guidar dig till hur du kommer i gång med löpning redan i dag. Vi visar dig hur du tränar smart och effektivt, så att du både märker resultat och får en bra löpupplevelse.