Träningsmusik

De populäraste träningslåtarna på Spotify

Musiktjänsten Spotify har gjort en lista med de populäraste träningslåtarna i Sverige och resten av världen – och det finns massor av inspiration att hämta.

Musik hjälper på löpbandet

Spring till musik

Större muskler av att lyssna på musik?

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik till ditt tempo

Ny internetsajt erbjuder nedladdningsbar nykomponerad musik i exakt det tempo som passar dig.

Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.

Vi testar kompressionskängor

Återhämtning är en nödvändig del av livet. Dessvärre tar det rätt lång tid för kroppen att ladda batterierna efter träning, och frågan är om det går att påskynda processen?

Så väljer du rätt pannlampa

Ju mörkare omgivningar och ju mer ojämnt underlag, desto ljusstarkare pannlampa behöver du. Här är tre typer av pannlampor som är anpassade till olika slags mörker och terräng.