Träningsmusik

De populäraste träningslåtarna på Spotify

Musiktjänsten Spotify har gjort en lista med de populäraste träningslåtarna i Sverige och resten av världen – och det finns massor av inspiration att hämta.

Musik hjälper på löpbandet

Spring till musik

Större muskler av att lyssna på musik?

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik till ditt tempo

Ny internetsajt erbjuder nedladdningsbar nykomponerad musik i exakt det tempo som passar dig.

Därför ska du löpa trail

Traillöpning är bra träning för dig som vill träna råstyrka och förebygga skador i fotleder, knän och höfter. Läs mer om traillöpning här.

Det behöver du veta om HIT

HIT-blocket sträcker sig bara över en vecka, men i gengäld är det tufft. Blocket består av högintensiv träning i form av korta intervaller.

Tre fantastiska (och gratis) löparfilmer för dig

Behöver du ny träningsmotivation? Spring en runda och återhämta dig efteråt med någon av dessa fantastiska löparfilmer som du hittar här.