Har du svårt att hitta en sport som tilltalar dig? Då kan du vara hjälpt av det här testet. Det kan ge en fingervisning om vilken motionsform som passar ditt temperament bäst. BÖRJA TESTET HÄR
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Mät din runda – rita och mät dina träningsrundor Mät och spara dina träningsrundor – oavsett om det handlar om löpning, cykling eller promenader. Se också din hastighet och kaloriförbrukning. Börja här!
RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning? Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.
Du vänjer dig snabbt vid en ny löpstil Det krävs en hel del koncentration för att ändra löprytm – men redan efter några löppass är hjärnan uppdaterad.
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Håll motivationen uppe i vintermörkret Även om det är kallt så behöver du inte sluta träna och och låta formkurvan sjunka. Aktiv Träning har valt ut sju tips som hjälper dig att hålla motivationen uppe och träna smart hela vintern.
Varför får man punktering när det regnar? Hur kan det komma sig att det nästan alltid regnar de gånger jag får punktering? Jag kan faktiskt inte minnas när det senast var fint väder när jag stod och lagade min racercykel!
Är det bättre att träna med fria vikter än med maskiner? Du kan lyfta tyngre i maskinerna, men du har bättre rörlighet med fria vikter. Så vad är egentligen bäst? Svaret får du här.
