Gör så här:1. Fäst gummibandet i ett fast föremål ungefär i huvudhöjd. Grip tag i bandet med bägge händerna, och gå ned till knästående med händerna ovanför huvudet. Håll ryggen rak och titta rakt fram.
2. Dra ned bandet till övre delen av bröstkorgen utan att röra överkroppen.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
