I träningsböckernas egen Bibel, ”Starting Strength”, skriver författaren Mark Rippetoe om benböjningen på hela 80 sidor. Övningen tränar lår, säte och ländrygg, men enligt Mark Rippetoe blir man också mer vältalig, visare och en bättre människa. Avgör själv!
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
