Gör så här:1. Fäst gummibandet vid ett fast föremål så högt du kan nå från golvet. Stå med sidan till och grip tag i gummibandet med bägge händerna. Stå med fötterna brett isär och lägg tyngden på benet närmast bandet. Spänn magen.
2. Dra i gummibandet med en jämn, diagonal rörelse från axeln och ned framför motsatt höft.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
