Gör så här:1. Dra gummibandet runt benen strax ovanför knäna. Stå med lätt böjda ben, rak rygg och axelbrett avstånd mellan fötterna.
2. Ta ett långt steg åt vänster.
3. Låt därefter höger ben följa med. Byt riktning efter några steg.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
