Gör så här:1. Dra gummibandet runt benen strax ovanför knäna. Stå med lätt böjda ben, rak rygg och axelbrett avstånd mellan fötterna.
2. Ta ett långt steg åt vänster.
3. Låt därefter höger ben följa med. Byt riktning efter några steg.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
