Gör så här:1. Stå på gummibandet med höftbrett avstånd mellan fötterna. Låt gummibandet ligga mot den övre delen av bröstkorgen och axlarna, och lyft armbågarna.
2. Pressa höften bakåt och nedåt. Gå så djupt ned som möjligt innan du sträcker på benen igen. Se till att knäna hela tiden är riktade åt samma håll som fötterna.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
