Gör så här:1. Grip tag i gummibandet med bägge händerna och med armarna sträckta över huvudet. Dra isär armarna så att gummibandet spänns. Gör ett långt hopp åt ena sidan.
2. Så snart du landar på foten hoppar du åt motsatt håll. Fortsätt att hoppa från sida till sida.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
