Gör så här:1. Fäst gummibandet i ett fast föremål mellan höft- och axelhöjd. För en handduk genom gummibandet och ta tag i handduken med bägge händerna. Stå med rak rygg och sträckta armar.
2. Dra handduken upp mot ansiktet samtidigt som du böjer armbågarna och vinklar ut dem åt sidan. Sträck därefter på armarna igen.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
