Gör så här:1. Ställ dig på gummibandet med höftbrett avstånd mellan fötterna och med rak rygg. Ta tag i gummibandet med handflatorna pekande in mot varandra.
2. Böj armbågarna och dra upp gummibandet till axlarna. Sänk därefter ned bandet tills armarna blir helt raka igen. Upprepa!
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
