Gör så här:1. Stå framåtlutad med fötterna på gummibandet och med höftbrett avstånd mellan fötterna. Håll i gummibandet med sträckta armar.
2. Dra armarna uppåt och bakåt så att de hamnar i jämnhöjd med axlarna och pressa ihop skulderbladen. Sänk sedan armarna igen.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
