Gör så här:1. Fäst gummibandet i ett fast föremål i brösthöjd. Stå med ryggen emot och grip tag i bandet med ena handen och med armen böjd i 90 grader. Stå med ena foten framför den andra. Räta på ryggen.
2. Pressa armen framåt samtidigt som du vrider överkroppen åt motsatt sida.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
