Gör så här:1. Stå med höftbrett avstånd mellan fötterna och räta på ryggen. Ta tag i gummibandet med bägge händerna och lägg bandet runt den övre delen av ryggen. Böj armarna till 90 graders vinkel.
2. Sträck ena armen rakt fram medan du håller resten av kroppen stilla. Böj armen igen och återgå till startpositionen. Byt arm.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
