GÖR SÅ HÄR:
1) Sitt i dragapparaten med ansiktet mot maskinen. Greppa handtaget med ett överhandsgrepp axelbrett isär. Sitt så långt bak att du kan hålla överkroppen lodrät.
2) Dra ned handtaget till den översta delen av bröstkorgen samtidigt som du sträcker upp bröstkorgen.
3) För tillbaka handtaget långsamt till startpositionen. Håll axlarna nere.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
