GÖR SÅ HÄR:
1) Ligg på golvet – redo för att göra armhävningar. Sträck på armarna.
2) Hoppa framåt med fötterna så att de kommer fram till händerna.
3) Skjut ifrån och hoppa så högt upp i luften som möjligt samtidigt som du sträcker armarna i vädret. Landa mjukt och lägg dig snabbt ned i utgångsställningen igen.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
