Gör så här:1. Stå på gummmibandet med rak rygg och axelbrett avstånd mellan fötterna. Håll i gummibandet med bägge händerna framför bröstkorgen – handflatorna ska vara riktade bort från kroppen. Böj lätt i knäna.
2. Sträck benen explosivt och pressa upp gummibandet med raka armar.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
