Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merSkejttag Du skjuter ifrån växelvis med benen åt sidan och bakåt, samtidigt som du sätter ned stavarna för varje eller vartannat stavtag. Överkroppen ska vara stilla. Du åker på en rullskida åt gången. Håll näsan, knäna och tårna i linje när du skjuter ifrån. Det ger en optimal tyngd- och kraftöverföring.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer