Intresset för längdskidåkning ökar lika mycket som intresset för löpning. Vasaloppet blev t.ex. fulltecknat rekordtidigt. Här är 10 tips från Jerry Ahrlin, en av världens bästa längdskidåkare, som hjälper dig att hitta det rätta glidet i vinter.
1. TRÄNA RÄTT
Ju mer du tränar, desto mer får du ut av din åkning. Samtidigt får inte träningen överdrivas, det är viktigt att hitta en balans mellan träning och vila.
2. SKAFFA BRA PRYLAR
Skidorna är viktigast, men även skidskorna, stavarna och vallan påverkar prestationen i skidspåret.
Logga in här under för att ta del av alla Jerrys vinnartips.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
