Stärk fötterna och undvik skador
Många tänker nog inte på att fötterna, liksom resten av kroppen, har behov av träning. För löpare kan fotövningar vara nyckeln till att slippa skador.
Löparskador
LÖPARSKADOR | Löparskador är något som drabbar många löpare. På denna sida kan du få bra råd och vägledning till hur du undviker löparskador. Du kan också få reda på mer om hur löparskador uppstår, hur de ska behandlas och hur du ska rehabträna efter en löparskada.
