Hur blir jag bättre på bröstsim?

Enligt många elitsimmare är bröstsim den svåraste stilen att lära sig, och många motionärer upplever liksom du att de får ont i nacken och snabbt blir trötta. Det beror främst på en felaktig andningsteknik och att kroppen ligger fel i vattnet.

För att få en idé om hur du ska simma tekniskt rätt kan du studera steg för steg-teckningarna. Vill du träna på tekniken, kan du ta simlektioner hos en instruktör som både kan instruera och rätta till dina fel.