Sex effektiva crawltips
Här är några bra tips på hur du kommer i gång och simmar crawl. Pröva inte allt på en gång, utan träna på en teknisk detalj åt gången. När tekniken sitter fortsätter du med nästa moment.
Simning
SIMNING | Simning är en skonsam, rolig och effektiv träningsform som aktiverar hela kroppen. På den här sidan kan du både läsa om vanlig simning i bassäng och om simning i öppet vatten. Vi har nämligen sammanställt en rad bra tips och vägledning gällande bägge dessa. Läs dessutom våra träningsprogram för simning.
