Simning

Träna som en toppensimmare

Det här programmet passar den som kan simma 1 000 meter på under 20 minuter.

Så kommer du i gång med utomhussimning

Sex effektiva crawltips

Kom i toppform i bassängen

Därför blir du andfådd när du simmar crawl

Hjälp till bättre crawlteknik?

Jag är en triatlet som brukar finslipa crawltekniken under vintern. Har ni några bra tips?

Varför bör man spreta med fingrarna när man simmar?

Jag har läst att crawlsimmare inte ska hålla ihop fingrarna. Varför inte?

Sommarens bästa simtävlingar

Om du vill prova på en simtävling utomhus i sommar, så följer här några av landets populäraste simtävlingar i öppet vatten.

Träna i havet eller i sjön

Simning i öppet vatten är lättillgängligt och ger en perfekt kombination av konditions- och styrketräning. Dessutom är naturupplevelsen magnifik.