Därför blir du andfådd när du simmar crawl
Många som är vältränade blir ändå mycket andfådda när de simmar. Vi har valt ut fyra tips som ger mer ork och energi i vattnet.
Simning
SIMNING | Simning är en skonsam, rolig och effektiv träningsform som aktiverar hela kroppen. På den här sidan kan du både läsa om vanlig simning i bassäng och om simning i öppet vatten. Vi har nämligen sammanställt en rad bra tips och vägledning gällande bägge dessa. Läs dessutom våra träningsprogram för simning.
