
Varför är min puls så hög?
Jag sprang ett 5-km-lopp med en genomsnittspuls på 184 – motsvarande 90 procent av min maxpuls (som är 204). Men varje kilometer gick bara på 5,5 minuter. Vad är fel?
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merPULSTRÄNING | Pulsträning för nybörjare och erfarna. Prestera bättre med pulsträning. På den här sidan visar vi hur du kommer igång med pulsträning. Du kan t.ex. med fördel använda våra pulsträningsprogram.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer