Läs också

Man som kör mountainbike

10 saker du behöver veta om mountainbikar

Växla ner i tid

UtmaningDu märker att du kör på för tunga växlar när du befinner dig i en uppförsbacke och inte orkar trampa runt pedalerna längre. Gör så härKör på förhållandevis tunga växlar fram till backen så att du har bra fart. Precis före eller en liten bit upp i backen växlar du ner rejält innan belastningen på kedjan ökar. Är backen mycket brant kan du välja att köra på den lilla klingan. Därför fungerar detI backen är det omöjligt att växla ner när belastningen är för hög på kedjan.

23 juni 2011

Utmaning Du märker att du kör på för tunga växlar när du befinner dig i en uppförsbacke och inte orkar trampa runt pedalerna längre.

Gör så här Kör på förhållandevis tunga växlar fram till backen så att du har bra fart. Precis före eller en liten bit upp i backen växlar du ner rejält innan belastningen på kedjan ökar. Är backen mycket brant kan du välja att köra på den lilla klingan.

Därför fungerar det I backen är det omöjligt att växla ner när belastningen är för hög på kedjan.

1. Ställ dig upp när det är svåråkt 2. För kroppen bakåt när det lutar brant utför 3. Gör dig bred med armarna 4. Håll farten uppe över hindren 5. Luta dig fram på sadeln när det går uppför 6. Använd frambromsen mer 7. Kör rakt på hindren 8. Titta långt fram och planera 9. Växla ner i tid 10. Lyft framhjulet över hindren

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Logga in Har du en profil?

* Användarnamn

* Förnamn

* E-post

* Land

* Lösenord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Träning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.

Kommentarer

Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern

Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr

Kondition

Cooper-test: Testa din kondition här!

Mountainbike

Video: Så blir du snabbare i mtb-spåret