Läs också

Man som kör mountainbike

10 saker du behöver veta om mountainbikar

© Andreas Mikkel

Kör rakt på hindren

UtmaningRötter, stenar, nedfallna grenar och lera är svåra hinder som man bör se upp med. Tacklar man dem på fel sätt finns det risk att man kör omkull. Gör så härKör vinkelrätt fram mot hindren så att din framåtdrift och kroppstyngd hjälper dig att hålla rätt kurs. Därför fungerar det

23 juni 2011

Utmaning Rötter, stenar, nedfallna grenar och lera är svåra hinder som man bör se upp med. Tacklar man dem på fel sätt finns det risk att man kör omkull.

Gör så här Kör vinkelrätt fram mot hindren så att din framåtdrift och kroppstyngd hjälper dig att hålla rätt kurs.

Därför fungerar det Kör du snett fram emot hindren ökar risken för att framhjulet sladdar och att du ramlar. En rak linje ger bra balans och du kan utnyttja den kraft som farten, samt din och cykelns vikt, utvecklar. Som en stridsvagn tar du dig fram över de flesta hinder.

1. Ställ dig upp när det är svåråkt 2. För kroppen bakåt när det lutar brant utför 3. Gör dig bred med armarna 4. Håll farten uppe över hindren 5. Luta dig fram på sadeln när det går uppför 6. Använd frambromsen mer 7. Kör rakt på hindren 8. Titta långt fram och planera 9. Växla ner i tid 10. Lyft framhjulet över hindren

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Logga in Har du en profil?

* Användarnamn

* Förnamn

* E-post

* Land

* Lösenord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Träning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.

Kommentarer

Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern

Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr

Kondition

Cooper-test: Testa din kondition här!

Mountainbike

Video: Så blir du snabbare i mtb-spåret