Läs också

Man som kör mountainbike

10 saker du behöver veta om mountainbikar

Gör dig bred med armarna

UtmaningNär stenar, rötter och gropar ger en massa stötar mot cykeln så gäller det att dämpa skakningarna för att man inte ska köra omkull. Gör så härI tuff terräng så ställer du dig självklart upp, men om det blir riktigt skakigt så är det bra att böja armbågarna extra mycket och göra sig så bred som möjligt. Vinkla därför ut armbågarna. Därför fungerar det

23 juni 2011

Utmaning När stenar, rötter och gropar ger en massa stötar mot cykeln så gäller det att dämpa skakningarna för att man inte ska köra omkull.

Gör så här I tuff terräng så ställer du dig självklart upp, men om det blir riktigt skakigt så är det bra att böja armbågarna extra mycket och göra sig så bred som möjligt. Vinkla därför ut armbågarna.

Därför fungerar det Om du vinklar ut armbågarna får du kontroll över styret och det är inte lika stor risk att sladda med framhjulet. Armarna fungerar dessutom som stötdämpare och i kombination med att du böjer lätt på knäna så kan du dämpa de kraftigaste stötarna. Överkroppen hamnar automatiskt närmare styret, men det gör ingenting så länge du inte når ända fram till styret.

1. Ställ dig upp när det är svåråkt 2. För kroppen bakåt när det lutar brant utför 3. Gör dig bred med armarna 4. Håll farten uppe över hindren 5. Luta dig fram på sadeln när det går uppför 6. Använd frambromsen mer 7. Kör rakt på hindren 8. Titta långt fram och planera 9. Växla ner i tid 10. Lyft framhjulet över hindren

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Logga in Har du en profil?

* Användarnamn

* Förnamn

* E-post

* Land

* Lösenord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Träning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.

Kommentarer

Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern

Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr

Kondition

Cooper-test: Testa din kondition här!

Mountainbike

Video: Så blir du snabbare i mtb-spåret