Motivation träning

Tre enkla knep som ger helt ny löpmotivation

Löpning är härligt. Ändå kan det lätt kännas lite enformigt och tråkigt att löpa samma runda om och om igen. Här är tre mycket enkla tips som gör dina löprundor mycket roligare. Och var bara lugn, du måste inte leta upp helt nya löprundor.

Fyra tips: Så undviker du träningsstress

Så pressar du dig själv

10 imponerande comebacker

Redo för vinterträning

Motivation: Fem tips som gör att du prioriterar din träning

Hittar du på massor av ursäkter för att slippa träna? Välj i så fall någon av de här smidiga lösningarna på några av de vanligaste bromsklossarna.

Så fixar du din bästa träningssäsong hittills

De lata semesterdagarna är över. Nu är det dags att tagga till inför en ny träningssäsong. Jaybird kommer med fyra inspirerande tips för dig som vill maxa träningen i höst.

De bästa träningstipsen från Aktiv Tränings egna läsare

Har du svårt att komma ut och träna, eller vill du bara veta hur andra personer håller träningen vid liv? Läs i så fall mer på den här sidan där vi ger er 35 värdefulla tips och råd från Aktiv Tränings egna läsare.

Hitta den perfekta träningspartnern

Det är helt klart lättare att komma iväg till gymmet om man har bestämt med en träningskompis. Här är råden som hjälper dig att hitta den perfekta träningspartnern!