Njut av dina löprundor i vinter
Det kan vara frestande att ställa undan löpskorna under vinterhalvåret. Men om du fortsätter att löpträna så kommer du att bli på bättre humör – och du kommer att må som en prins!
Löpträna hela vintern – och kom i form redan till våren
Vad säger du om att starta det nya året i toppform? Om du löptränar hela vintern så undviker du det naturliga formtapp som kommer efter bara ett par veckor utan träning. Här är sju fördelar med vinterlöpning – och ta del av träningsprogrammen som håller dig i gång i vinter.
