Forskarna ifrågasätter återigen trenden med framfotslöpning.
En ny undersökning från University of Nevada i USA visar att löpare som brukar landa på hälen inte skonar kroppen om de byter stil och landar på framfoten. Testpersonerna upplevde att
hällöpning
var behagligare än framfotslöpning då stötchocken upp genom kroppen blev betydligt hårdare vid framfotslandning.
Forskarna föreslår därför att löpare inte bör ändra helt på sin löpteknik. Det är bättre att ändra små detaljer som t.ex. att försöka hålla en mer upprätt löpstil.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
