Om du ökar farten blir löpträningen effektivare och du kan bli en bättre löpare samtidigt som din hälsa förbättras.
Fem fördelar med att öka tempot
1 Cirkulationssystemet blir friskare. Risken för hjärt -kärlsjukdomar minskar.
2 Risken för diabetes minskar.
3 Konditionen förbättras.
4 Löpstilen blir bättre och du kan löpa effektivare.
5 Du blir starkare.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
