Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merTänk på att varje steg du tar ger en belastning på 150–300 kg som fortplantas upp genom hälen, knät, höften och ryggen. Det är därför viktigt att använda löpskor med bra stötdämpning. Skorna ska också passa din kroppsvikt och sättet du löper på.
I dag finns det en rad specialbutiker för löpare där du kan få hjälp att analysera din löpstil och därmed hjälpa dig hitta rätt sko. Personalen i de flesta större sportbutiker är också mycket kunniga inom området. Och med rätt skor på fötterna kan du få ut mycket mer av din löpning!
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer