Många vet säkert hur det känns att få muskelkramp i sätet, vaden eller i baklåret. Kramp kan uppstå under och efter träningsrundan eller ännu värre – vid en avgörande tidpunkt i en tävling då musklerna belastas till det yttersta. Det är i hög grad individuellt hur känslig man är för att få muskelkramp, och forskarna vet inte den exakta orsaken. Men det finns flera saker man kan göra för att förebygga och behandla muskelkramp.