Hur snörar jag löpskorna på rätt sätt?

Mina nya löpskor sitter inte riktigt åt runt foten, och i synnerhet hälen blir röd och irriterad när jag tränar. Vad kan jag göra?

Kolla först om de skor som du köpt har rätt storlek. Är de nya skorna bredare eller längre än de gamla? Om skostorleken passar kan du pröva att få skorna att sitta bättre genom att snöra dem rätt.

Speciellt den så kallade hällåsningen kan vara till stor hjälp. Den gör så att skon sitter åt bra runt foten och så att det inte skaver i hälen. Dessutom gör hällåsningen att du får ut mer av skons inbyggda stötdämpning och ev. pronationsstöd. Se också till att hela skon sitter bra. Dra åt snörena med små ryck ända nere från tårna.

Så gör du en hällåsning:

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Tänker du på att konsumera hållbart när du köper träningskläder och prylar?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: