Backlöp - Hur ofta?
Backträning är perfekt om du vill bli starkare under vinterperioden. Eftersom träningsmetoden är så effektiv passar den utmärkt att köra även under resten av året.
Backlöpning
BACKLÖPNING | Backlöpning gör dig till en snabbare och uthålligare löpare. Här kan du få reda på hur du ska träna backlöpning för att få ut maximalt av din löpning. Du får också Aktiv Tränings bästa tips till hur du ska besegra backarna – både uppför och nedför.
