Nej, det är inte absolut nödvändigt att värma upp om du börjar i ett lugnt tempo och därmed gradvis blir varmare i kroppen. Men tänk på att ju lägre temperaturen är, desto längre tid tar det innan kroppen blir varm.
Om du ska cykla snabbt från start, t.ex. i mtb-spåret eller i ett tempolopp, blir saken en annan. Då bör du värma upp ordentligt innan start.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
