Gör så här: Korsa armarna framför kroppen medan du hoppar med benen ihop.
Krysshoppen är inte jobbigare än många av de lätta grundhoppen, men de är ändå mycket effektivare.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merGör så här: Korsa armarna framför kroppen medan du hoppar med benen ihop.
Krysshoppen är inte jobbigare än många av de lätta grundhoppen, men de är ändå mycket effektivare.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer