© istock

Hur hårt är hårt?

Hjärnan kan man inte alltid lita på

3 april 2020 av Redaktionen

Studie avslöjar 

Hjärnan kan man tydligen inte riktigt lita på när det gäller att bedöma hur hårt ett träningspass egentligen är. I en helt ny studie från Brigham Young University i Utah, USA, jämförde forskare den uppmätta respektive den upplevda träningsintensiteten hos en grupp mtb-cyklister som testades under en kort, krävande träningsrunda som de vid två olika tillfällen fick sprinta igenom på en vanlig mountainbike respektive en e-mountainbike – alltså med elektrisk hjälpmotor. 

Undersökningen visade att den genomsnittliga pulsen för cyklisterna, när de körde på e-cykeln, låg på 93,6 % av den hjärtrytm de hade när de körde samma runda på en konventionell mountainbike. 

Förvånansvärt nog blev testpersonernas upplevda ansträngning på e-cykelrundan mycket lägre än under rundan på den vanliga mountainbiken. Trots att de faktiskt tränade med i stort sett samma fysiska intensitet upplevde de ändå testrundan med elcykeln som mycket lättare. 

 Källa: Journal of Medical Internet Research

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Hur många dagar i veckan äter du hemlagat till middag?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig