Två kvinnor som gör armhävningar.


© iStock

Därför vill vi ha med oss en kompis till gymmet

En ny undersökning om svenskarnas träningsmotivation visar bl.a. att många är beroende av att ha med sig en kompis på gymmet.

18 mars 2019 av Redaktionen

Ta med dig en kompis till gymmet

Vad är det som får oss att besöka gymmet, och vilka är de vanligaste ursäkterna för att ställa in ett träningspass? 

37 % av svenskarna har mindre lust att träna på gym om de är ensamma. Det är framför allt de som tränar en gång eller mindre i veckan som har störst behov av att ha med sig en kompis till gymmet, medan de mer träningsflitiga gymbesökarna inte är lika beroende av sällskap. 

16 % av svenskarna som tränar en gång eller mindre i veckan, svarar att de skulle träna oftare om de kände sig bekväma på gymmet. 

41 % av svenskarna anger brist på ork och energi som den vanligaste orsaken till att de ställer in ett planerat träningspass, medan mer än var tredje person skippar träningen på grund av tidsbrist. 

12 % har en tendens att skippa träningen helt om de saknar en träningskompis på gymmet. 

7 % skippar träningen eftersom de tycker att det inte gör någon skillnad om de tränar eller inte.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilka hälsoråd har du svårast att följa?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig