Alternativ bålträning
Du behöver inte alltid träna bålen med samma gamla styrkeövningar. I stället kan du exempelvis ägna dig åt antingen yoga, kettlebell- eller styrketräning för att stärka bålen.
Träning
TRÄNING | Allt om träning och fitness. Vad du än vill få ut med din träning så hjälper vi dig att få en starkare, snabbare och uthålligare kropp. Ta också del av alla expertsvar om träning och fitness och se hur du kan hålla motivationen uppe.
