Köpguide: De bästa pannlamporna år 2022 Vi har testat de bästa pannlamporna för att du ska synas bättre i mörkret. Ta reda på mer om på de olika modellerna och få tips för hur du väljer rätt pannlampa.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Få ett par snygga löpartajts för ENDAST 198 kr. Njut av dina löprundor i ett par sköna tajts. Just nu kan du få dem tillsammans med 4 nummer av Aktiv Träning för endast 198 kr (inklusive porto).
Sex bra skäl till att löpträna på vintern Under vintermånaderna kan det vara svårt att hitta motivationen att löpträna. Lösningen kan vara att anmäla dig till en vintertävling – det kan du tjäna massor på!
Var rädd om mobilen i kylan Har du också upplevt att din mobil lägger av när det är bitande kallt? Här är anledningen – och se vad du bör undvika att göra om det händer.
Rustad för vintern Låt inte snön och kylan sätta stopp för din träning. Vi visar hur du bör klä dig inför vinterns träningspass i minusgrader.
Så reagerar kroppen i kyla Varför tappar man känseln i fingrarna när det är kallt? Och varför får man ont i lungorna? Se här vad som händer i kroppen när du löptränar i kyla.
Så håller du värmen på cykeln Hur ska jag klä mig på bästa sätt för att kunna fortsätta cykelträna ute på landsvägarna i vinter?
Klä dig rätt till vinterns löprundor Använd den populära trelagersprincipen när du klär på dig till vinterns löprundor. Se här hur du gör för att slippa frysa.
Håll cykelformen i vinter Med några smarta förändringar kan du hålla igång hela vintern och komma i toppform till våren och sommaren. Här är fem råd för en effektiv vinterträning.
Så håller du nyårslöftet! Vi visar dig hur du sätter upp realistiska mål för din träning, och hur du ska göra för att uppnå dem.
Tre bra råd för vinterlöpare Det finns tre huvudfaktorer som är avgörande för att vinterlöpningen ska bli rolig och effektiv. Läs om dem här.
Backlöp - Hur ofta? Backträning är perfekt om du vill bli starkare under vinterperioden. Eftersom träningsmetoden är så effektiv passar den utmärkt att köra även under resten av året.
Klä julgranen och förbränn 290 kcal Ätit lite för mycket? Använd vår räknare och se hur mycket du förbränner när du klär julgranen, hugger ved eller köper julklappar.
Löpteknik på snö och is Det här bör du tänka på förutom att dubbskorna ska ge dig ett bra grepp mot underlaget under vinterns löprundor.
Sex tips om rätt löpteknik på snö Läs här om hur du ställer om löpstilen till vintertid och hur du undviker att halka i vinterföret
Håll värmen i vinter för BARA 69:50 kr! Låt inte mörkret och kylan sätta stopp för din träning. För BARA 69:50 kr får du Aktiv Tränings vinterpaket så att du syns och håller dig varm i vinter.
Håll ångan uppe i vintermörkret Dagarna har blivit kortare, solen lyser med sin frånvaro och temperaturen sjunker för varje dag. Här är 14 tips som hjälper dig att hålla ångan uppe hela vintern.
