Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
VIDEO: Häftig utförsåkning på alpinskidor Med ett smått ofattbart skidåk utför en knapp meter bred snöränna skaffade sig Cody Townsend legendstatus inom den internationella ekstremskidåkningsmiljön.
knäböj I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme.
Utfall I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme.
Utfall I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme.
Liggande bröstträning – övning för ett bredare bröst Träna dina bröstmuskler med den här styrkeövningen med hantlar.
Vinklad hantelpress – övning för bredare bröst Träna dina överarmar och axlar med den här styrkeövningen med hantlar.
Rodd med benspark – övning för starka armar Ge dina överarmar en extra utmaning med den här styrkeövningen med hantlar.
Armsträck med hantel – övning för starka armar Ge dina överarmar en extra utmaning med den här övningen med hantlar.
Dubbel armböj – övning för starka armar Ge dina överarmar en extra utmaning med den här övningen med hantlar.
Enkel armböj – övning för starka armar Ge dina överarmar en extra utmaning med den här övningen med hantlar.
Benböj med hantel – övning för starka armar Träna hela kroppen, bland annat med den här effektiva benövningen.
Militärpress med en arm – övning för starka armar Ge dina överarmar en extra utmaning med den här övningen med hantlar.
Uppresning med utfallssteg bakåt – gå ned i vikt med styrketräning Öka förbränningen och muskelstyrkan med den här styrkeövningen.
Front Knäböj med armlyft - Gå ned i vikt med styrketräning Öka förbränningen och muskelstyrkan med den här styrkeövningen.
Sidovridning och armlyft – gå ned i vikt med styrketräning Öka förbränningen och muskelstyrkan med den här styrkeövningen.
