Vatten

5 bra tips: löpning i värme

Så undviker du att få värmeslag i sommar.

Så bör du dricka vid löpning i värme

Ät din hjärna i toppform

Ska jag dricka vatten eller sportdryck?

10 tecken på att du får för lite vatten

Iskallt vatten under träning?

Jag brukar dricka iskallt vatten när jag tränar. Är det bra att göra det?

Hur mycket behöver jag dricka när jag löptränar?

Jag springer ofta långt – gärna en timme eller två åt gången. Hur mycket bör jag egentligen dricka?

Mat och dryck på milen

Under loppet behövs det inte särskilt mycket energitillskott.

Adidas 3D-printade löpsko

3D-print-tekniken förväntas med sina löften om anpassade helhetslösningar kunna revolutionera sportindustrin. Adidas stora satsning är en tydlig indikation om vad vi kommer att få se i framtiden.