Ett snyggt set från Active Fit i härligt mjukt material som andas. Få 3 nr av Aktiv Träning + Active Fit T-shirt och Shorts. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Ta enkelt och praktiskt med mobilen, nycklarna, kreditkort och annat på löpturen Få 2 x Aktiv Träning + Active Fit Löparbälte + Digital löparguide. ENDAST 69,50 kr + porto Klicka här >>
Vill du vara hälsosam och frisk hela livet? Få inspiration till motion och mat som boostar din hälsa och din livskvalitet.
Sommarläsning to-go Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set från Active Fit i härligt mjukt material som andas. Få 3 nr av Aktiv Träning + Active Fit T-shirt och Shorts. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Iskallt vatten under träning? Jag brukar dricka iskallt vatten när jag tränar. Är det bra att göra det?
Hur mycket behöver jag dricka när jag löptränar? Jag springer ofta långt – gärna en timme eller två åt gången. Hur mycket bör jag egentligen dricka?
Därför ska du löpa trail Traillöpning är bra träning för dig som vill träna råstyrka och förebygga skador i fotleder, knän och höfter. Läs mer om traillöpning här.
