Vinn tid med mer salt Ett ökat saltintag under en halv ironmantävling visade sig ge 26 minuter snabbare tider.
Få 4 nr av Aktiv Träning + Active Fit vinterträningspaket. ENDAST 149 kr + porto! SPARA 697 kr Klicka här >>
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av Aktiv Träning + Vinterlöpartights från Active Fit. ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Michael Wardian krossade rekordet i World Marathon Challenge Amerikanen genomförde 7 maratonlopp på 7 dagar på 7 kontinenter i suverän stil.
7 maratonlopp på 7 kontinenter på 7 dagar 33 löpare är i gång med ett vansinnigt projekt som började på Antarktis och slutar i Sydney.
13 000 kcal – se ultralöparens EXTREMA kost Så mycket åt Pete Kostelnick varje dag i sex veckor under sitt rekordlopp tvärs över USA.
Pete är verklighetens Forrest Gump En 29-årig amerikan har satt ett nytt OFATTBART löprekord på sträckan från San Francisco till New York.
ULTRALOPP-VIDEO: 72-årige Wally Se kortfilmen om amerikanen Wally Hesseltines kamp för att genomföra det klassiska ultraloppet Western States 100.
Otroligt löprekord Två sydafrikaner sprang 20 mil i krävande bergsterräng och satte nytt rekord med hela 18 timmar. Se videon här
Topp 10: Världens tuffaste ultralopp Sugen på att springa bland gröna giftormar eller i Kanadas ödsliga, iskalla, vildmark? Vi har valt ut de 10 tuffaste ultraloppen i världen.
Topp 3: Extrema ultralopp För de flesta löpare är ett vanligt maratonlopp tillräckligt utmanande. Men för allt fler ultralöpare verkar det inte tillräckligt. Vi har letat fram de hårdaste och mest extrema ultraloppen.
